在进行论文写作或学术研究时，准确识别引用与抄袭是非常重要的。首先，要明确引用的格式和规范，保证文中引用的内容符合学术规范，避免被误判为抄袭。其次，要注意文中引用的来源是否准确，避免引用错误或来源不明的内容。最后，可以通过知网等查重工具进行查重，及时发现文中的相似内容，对照原文查看是否存在抄袭行为。

除了利用查重工具，还可以通过自己的学术素养和分析能力来判断引用与抄袭。可以通过比对文中内容与原文之间的差异，判断是否存在抄袭行为。同时，要留意文中的引用标注是否完整，确保引用内容的来源清晰可辨。另外，还可以借助学术导师或同行的意见，进行交流和讨论，提高对引用与抄袭的识别能力。