在知网查重规则下，论文自查与修改是非常重要的环节。首先，进行论文查重，利用查重软件检测文本相似度，发现可能存在的抄袭问题。其次，自查论文内容，确保逻辑通顺，语言表达准确。最后，根据查重结果和自查发现，对论文进行修改，修改涉及内容、结构、语言等方面，确保论文质量达到要求。

论文自查与修改的步骤包括：1.查重前准备：备份原始文档，准备查重工具；2.查重操作：上传文档进行查重，查看重复率和相似度；3.分析结果：查看查重报告，分析重复部分；4.修改论文：根据查重结果，修改重复内容，优化语言表达；5.再次查重：修改后再次查重，确保问题解决。通过以上步骤，可以有效提升论文质量，避免抄袭问题，符合知网查重规则。